+7(911)263-97-18

Центр Традиционного Карате в Санкт-Петербурге (Спб). Школа боевых искусств

Помоги своему ребенку. Ровновесие

Равновесие

Для того, чтобы эффективно работать ногами, необходимо выработать навык удержания устойчивого равновесия. В домашних условиях это можно сделать просто. Поставьте вашего ребенка на одну ногу. Вторую согните в колене и соедините с опорной. Руки вытяните вперед. Закройте глаза и засеките 30 секунд. 30 секунд на одну ногу, 30-ть на другую.